Rondom de behandeling

Voor de behandeling

Het is aan te raden niet al te zware maaltijden van te voren te eten. Als het kan, neem ook de tijd voor de reis. Hoe rustiger je aankomt, hoe beter het is. Alcohol of drugsgebruik is uiteraard geen goed idee. Verder is het fijn als je geen sterke parfums draagt,  en sieraden af doet.
Kleding:
Bij een shiatsu behandeling is het fijn als je ruim zittende, makkelijke kleding aanhebt, en warme sokken.
Bij acupunctuur is het nodig om goed bij de acupunctuurpunten te komen; dan is meestal een short en een hemdje het makkelijkst. Verder word je steeds afgedekt om je warm en comfortabel te houden.

Na de behandeling

Achteraf is het ideaal als je niet je agenda vol hebt met drukke afspraken, maar wat kunt rusten of rustig verder kunt gaan met je dag. Laat je systeem zich maar stabiliseren op het nieuwe evenwicht. Het is goed om de dagen na de behandeling opmerkzaam te zijn op kleine veranderingen of ervaringen. Lichamelijk maar ook bijvoorbeeld emotioneel.