Meridiaan strekkingen

Zelfzorg

De meridiaanoefeningen van Masunaga zijn geworteld in een lange traditie van gezondheidsoefeningen. De kern van het systeem zijn de zogenaamde makko-ho oefeningen, de zes meridiaanstrekkingen. Met deze oefeningen activeer je, en reguleer je jouw hele meridiaanstelsel.

Leer in 2 lessen van een uur de zes meridiaanstrekkingen. En voor elke strekking nog een ondersteunende oefening. Je leert je meridianen op de goede manier te activeren. Eenmaal geleerd, een perfecte set om elke ochtend de dag mee te beginnen (kost je zo'n 10 minuten). Tijdens de lessen zal ik ook wat vertellen over de betrokken meridianen.

Je voelt je soepeler, sterker en meer geaard. Een mooie manier om aan zelfzorg te doen tussen de behandelingen door, of na afloop van een behandeltraject.

De lessen zijn prive, in tweetallen of grotere groepen. Met voor elke deelnemer een handige gelamineerde poster van het complete systeem.

 

meer info/afspraak plannen